セルフコルギの効果とコツ
- 「セルフコルギって効果あるの?」
- 「自分のやり方合ってるのかな?」
すぐに小顔になれると話題になったコルギ(骨気)。芸能人やモデルも多数コルギを受けており、最近では自分でコルギをする方法、いわゆるセルフコルギと言われている情報も良く目にするようになりました。はたして、骨と筋肉に溜まった老廃物を流すために骨に圧をかける手技を、自分で行うことに効果はあるのでしょうか??
そもそもコルギの効果とは?
コルギを受けると新陳代謝が良くなることは知っているかと思います。これは、骨は圧を加えられることで、血液を作る骨髄が刺激されることにより、その造血機能が活発化し、新鮮な血液が作られやすくなります。新鮮な血液が多く作られることによって血流がよくなるんですね。
というかそもそもの話ですが、骨(骨髄)が血液を作っているって知っていましたか??私はコルギのことを調べていた時に初めて知りました。みんな知ってることなのかな?私は知らなかったので気になっちゃいました。ちなみにコルギで刺激する頭蓋骨にも骨髄はあるんですよ。他に骨髄があるのは胸骨、肋骨、椎骨、骨盤、大腿骨などらしいです。ちょっと脱線しましたね(汗)。
また骨へのアプローチをすることにより、通常の小顔マッサージなどでは対応できない骨と骨・骨と筋肉の間の老廃物までコルギは流すことが出来ます。今までの生活でずっと溜まってきたものですので、この老廃物を流すことによる小顔効果はかなり大きいです。さらに骨を本来の位置に移動させることにより、顔の歪みを整え、凹凸のあるスッキリした顔立ちに変わることができるんですね。
コルギサマサマです!
セルフコルギでシワが増えることも?
コルギは施術者の手の骨を使って、施術を受ける人の身体の骨に圧を加える手技です。「骨」にアプローチすることがコルギの真骨頂です。しかし、セルフコルギだと「骨」への圧のかけ方も人それぞれ。それに自分でするには、力の入れ加減も大切となり、動画や本で説明している通りにしているつもりでも効果が出てない?なんて事もあります。自分でするには、痛気持ちいいと感じるくらいに力を入れて骨を押していくのが良いですね。
たしかにセルフコルギは、やらないより実践した方が良いとは思います。しかし実際に知識が少ない一般の方が見よう見まねで骨までアプローチするコルギをやるわけですから、多少リスクも伴います。良く聞くものとしては変に骨が動いてしまい、顔に凹凸は出来たけど、その分顔にシワが出来てしまったなどが多いですね。また、自分の爪で皮膚を傷つけたり、間違った箇所に強く圧をかけ過ぎてしまう、ということも耳にします。自分でする際は注意が必要ですね。
一度体験でプロの施術を受けてコツを掴もう
Webや雑誌、動画などでやり方を見てみても、微妙な位置の違いだったり、力の入れ具合だったり、骨の当て方だったり、実際のところの正解がなかなか分からないかと思います。頑張って毎日続けていたとしても、そのやり方が間違っていてはモッタイナイですよね…。全然関係ないですけど、最近ゴルフを初めて上手くなりたいな!と思って家で軽く素振りをやってたりするんですけど、こないだゴルフのスクールの体験レッスンに行ったら、どうやらやり方が間違っていたようで…泣。なんか毎日の頑張りがムダになった気がしてしまったんです。
そうならないように(ちょっと例えがあれですが)、セルフコルギも一度プロの施術を自分で体験して、そのコツを盗むのが一番効率が良いのではないかと思います。私は実際に通ったのである程度、自分でやる時に感覚というかコツが分かるようになりましたよ。
コルギの体験はBloomがおすすめ
コルギを受けるのにどこのサロンにすれば良いか迷っている方がいれば、私はBloomをオススメします。Bloomは最先端マシンをリーズナブルに提供してくれる今人気のエステサロンなんですが、コルギも非常に人気なんです。それは日本のエステの安心感と即効性のあるコルギ、という組み合わせが人気の秘訣になっているようです。私もここで受けましたよ( ´ ▽ ` )ノ
Bloomならではなのですが、コルギを日本人向けに独自にアレンジしており、より安全でより効果が出るように、そしてなるべく痛みを軽減しつつ効果が出るように、日々研究しているんです。やはり日本の安心感って重要ですよね。
Bloomのコルギは体験が1回60分を8,000円で受けられて、しかも2回体験は16,000円で受けられるので大変お得です。コルギは体験がないサロンも多いのでBloomは貴重です。体験で効果が本当に良かったら、私はコースの申込もおすすめしますよ。実際に私は受けてみて本当に小顔になったので良かったです。
まとめ
セルフコルギは続けることも重要です。3日坊主にならないよう、なりたい自分を意識しながら「正しい」方法で続けていきましょう。
コルギおすすめサロン
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